食事のタイミングはとても大切です。タイミングがずれると、インスリンが効き始める時間と血糖値が上がる時間がずれて、低血糖になるおそれもあります。
※持効型インスリンは、食事時間に影響ありません。

超速効型インスリンは、食事開始直前に注射しましょう。

速効型インスリンは、食事開始３０分前に注射しましょう。

注意：中間型、混合型インスリンの場合も食事開始３０分前に注射します。

使用しているインスリンがどの種類かわからない場合は、かかりつけの医師、看護師、または薬剤師に確認しましょう。

食前に運動すると低血糖を起こすことがあります。食後１時間がもっとも血糖値が上がるので、このときに運動するのが良いとされています。

低血糖が起きがときのためにブドウ糖やジュース、糖尿病カードを携帯しましょう。

食事を摂れないときに通常通りに注射すると、低血糖を起こす危険性があります。食事を摂らないで検査をする場合など、あらかじめ医療機関でインスリン注射はどうしたらよいかを確認しておきましょう。

車の運転中に、低血糖による意識消失から思わぬ事故につながることがあります。